Magazin, Magazin Haberleri, Magazinevin.com

Site Rengi

Basurun çaresi mutfakta

18.02.2021
188
Basurun çaresi mutfakta

HEMEN HEMEN herkes hayatının bir döneminde hemoroid sorunuyla aleyhinde karşıya kalıyor. Çoğunlukla makattan kendiliğinden veya dışkıyla kan gelmesiyle kendini bildiren basur, 10 hastadan 4’ünde hiçbir şikâyete niçin olmadan da var olabiliyor. Medical Park Gaziosmanpaşa Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. İshak Safa Tüzün, ev dışı beslenme alışkanlığının yaygınlaşmasının bu hastalığın görülme sıklığını artırdığını söyledi.

Kabızlığı ciddiye alın

Beslenme alışkanlıklarımız değiştikçe mayasıl ile artık daha sık karşılaşıyoruz. Hemoroidin genç yaşlarda bile görülüyor olmasının en önemli nedeni konut dışı besin alışkanlıklarından kaynaklanıyor. Lifli besinler tüketmiyoruz. Kabızlık, bu hastalığa niçin olan en büyük faktör. Ama ne eyvah oysa toplumumuzda kabızlık ciddiye alınmıyor. oysa ki birçok hastalığın dolambaçlı da olsa nedeni kabızlık olarak karşımıza çıkıyor. Kabızlık sıkıntısı yaşayanlar tuvalette uzun süre kalıp ıkınarak bu sorunu çözmeye çalışırlar. Bu da yapılan en yaygın hatalardan. Çünkü dışkılama esnasında ıkınma toplar damarlarda genişlemeye neden oluyor. Bu Nedenle ilk önce hemoroid almak üzere nadir de olsa bacaklardaki toplardamarlar genişleyerek varis hastalığına neden olur. Hemen Şimdi böyle bir hastalığınız yahut korunma önlemi olarak kabızlıktan kurtulun, dışkılama esnasında ıkınma gibi hataları yapmayın. öte taraftan tuvalet alışkanlığı da bu hastalığın oluşmasında en önemli faktör. Cümbür Cemaat için en sağlıklı tuvalet alışkanlığı; her gün sabah saatlerinde yapılan tuvalettir. Bu sayede ilgili bölgede gün boyu basınç düşük kalır ve dolgunluk oluşmaz.

Hamilelik ve sonrası tehlikeli dönem

Kadınlarda özellikle gebelik süreci ve doğumdan sonradan hemoroid ile karşılaşıyoruz. Çünkü gebelikte daha sık kabızlık görülmesinin yanı sıra rahim içinde büyüyen basınç toplardamarlara baskı yapıyor. Bu koşul kadınlarda mayasıl yanı sıra etap varisleri ve vajinal varislere de neden oluyor. Aynı şekilde alışılagelmiş doğum yapan kadınlarda da doğum sonrası makatta kanama ile mayasıl bulguları görülüyor. Nedeni ise olağan doğum esnasında uygulanan ıkınmadır. Ayrıca, kalça ve bacaklarda yer alan toplardamarlara baskı arttığından kilolu insanlarda toplardamar genişlemesi daha sık görülüyor. Alkol, mayalı ve asitli içecekler de hemoroide neden olabileceği gibi uzun zaman oturmak veya ayakta durmak da neden olabilir.

En sık semptom kanama

İç hemoroid hastalarında en sık görülen semptom kanamadır. Bilhassa dışkılama esnasında meydana gelen açık kırmızı renkteki kanama hemoroide göze çarpan eder. Kanama bir haftadan fazla sürüyor ise mutlaka uzman bir hekime görünmekte üstünlük var. Ele gelen şişlikler de hemoroidin belirtisi olabilir. Bu durum ayrıca iç ayrıca dış basur hastalarında da görülebilir. Az Kalsın bütün hastalıklarda meydana gelen sızı problemi bu hastalıkta da görülür. Ama sadece sancı bizi basur düşüncesine götürmez. Teşhisin mutlaka bilirkişi bir hekim tarafından yapılması gerekmektedir. Bir diğer manâlı hemoroid belirtisi ise kaşıntıdır. Anüs çevresinde karşı konulmaz kaşıntıya niçin olabilir. Mayasıl hastalarında görülen başka bir semptom ise ara sıra de olsa dışkı kaçırmadır.

Hemoroidden korunmak için ipuçları

– Bol su için. Günde yaklaşık 2 litre su tüketilmesi dışkının yumuşamasını sağlar.
– Lif içeriği yüksek, posalı gıdalar tüketin. Beslenme düzeninizde özellikle meyve ve sebzeye yer verin.
– Tuvalet temizliğinize itina gösterin
– Dışkılama sırasında ıkınmaktan kaçının.


– Tuvalet ihtiyacınızı ertelemeyin.
– Kabızlıktan korunun.
– Dar giysiler giymekten kaçının.
– Uzun vakit oturmayın veya uzun zaman ayakta kalmayın. Oturarak çalışıyorsanız 5 dakikada bir pozisyonunuzu değiştirin.


– Ahenkli çalışma yapın.
– Acı, alkol ve baharatlı gıdalardan uzakta durun.
– Gerginlik kabızlığa niçin olabileceğinden stresten kaçının.
– Günün belli saatlerinde tuvalete gidin. Bilhassa sabah saatlerinde ihtiyacınızı giderin.
– Öksürük, ağır kaldırma gibi ıkınmaya yol açacak durumlardan olabildiğince uzak durun.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.