Magazin, Magazin Haberleri, Magazinevin.com

Site Rengi

Bilgisayar Görme Sendromu hakkında bilinmesi gerekenler

18.02.2021
213
Bilgisayar Görme Sendromu hakkında bilinmesi gerekenler

Çoğalan teknoloji ile birlikte göz hastalıklarına yepyeni çare çözümleri geliştirilirken, aynı zamanda bu teknolojik ilerleme farklı sorunların oluşmasına da sebep olabiliyor. Bilhassa beyaz yakalıların ve gençlerin bilgisayar başında fazla zaman geçirmesi göz sağlığı problemlerine, Bilgisayar Görme Sendromu’na yol açıyor.

Bilgisayar Görme Sendromu (BGS) olarak adlandırılan ve bilgisayar ya da TV ekranına tekrar tekrar bakılarak gözlerde odaklanmayı sağlayan kasların yorulmasıyla oluşan rahatsızlık konusunda, Dünyagöz Ataköy’den Op. Dr. Sevgi Tongal, bilinmeyenleri ve yapılması gerekenleri anlattı.

İşte Bilgisayar Görme Sendromu hakkında bilinmesi gerekenler

Günde asgari 7-8 saat bilgisayara bakılıyor

Süratli şehir halkı yaşamı, teknolojik çağa geçiş ve yoğun bir meslek hayatı bilgisayar başında günde takriben 7 – 8 saat geçirmemizi sağlıyor. Gün içinde iş uygun sürekli olarak kullanılan bilgisayarlar, uyarı edilmediğinde göz sağlığına hasar verebiliyor. Teknolojik gelişmelerden dolayı oluşabilecek yeni nesil rahatsızlıklar konusunda halkın bilinçlendirilmesinin önemine dikkat çeken Op. Dr. Tongal, “Bilgisayar Görme Sendromu son yıllarda ortaya çıkmış ve çoğunlukla fazla fazla duyulmamış bir hastalık. Halkımızın bu konuda bilinçlenmesi ve önlemlerini alıyor olmaları, gelecekte bu hastalığın ilerlemesi nedeniyle oluşabilecek daha ciddi durumların engellenmesi namına büyük ağırlık taşıyor. BGS, olarak gözlerin ve beynin, kâğıt üzerinde yazılı karakterlerle bilgisayar ekranındaki karakterlere öbür tepki vermesinden kaynaklanmaktadır. Gözlerde odaklanmayı karşılayan kasların yorulması ve bilgisayar kullanımı sırasında göz kırpma sayısının azalması sebebiyle oluşan kuruma ile birleşerek BGS belirtilerinin oluşmasına sebep oluyor” ifadelerini kullandı.

Yanlış ışıklandırma gözlere hasar veriyor

Yanlış ışıklandırılan ya da havalandırılan ortamların belirtilerin şiddetlenmesine sebep olabileceğini gösteren Op. Dr. Tongal, “BGS’nin belirtileri arasında; baş ağrıları, bulanık görme, boyun ağrısı, bitkinlik, göz yorgunluğu ve kuruluğu, çift görme, baş dönmesi, polyopia ve odaklanmada zorlanma bulunuyor. Günde bilgisayar başında 3 saat veya daha pozitif zamanını geçiren kişilerin %90 civarında bu rahatsızlığa yakalanma şansları bulunuyor. Belirtiler aralarında en göze çarpan olanı baş ağrıları ve göz kuruması. Bu rahatsızlığın teşhisi ve tedavisi için ayrıntılı bir göz muayenesine girilmesi koskocoman siklet taşıyor” şeklinde konuştu.

BGS’nin önlenmesi konusunda alınabilecek önlemlerden bahseden Op. Dr. Tongal, “Gözleri sık sık açıp kapatmak, gözyaşlarının göz çevresine iyi bir şekilde yayılmasına sebep olarak kuruluğu engellemeye muavin olur. Dürüst ışıklandırmalı ortamlarda amaçlamak ve her 20 dakikada bir en düşük 20 saniye her tarafında en az 6-7 metre uzaklıktaki bir cisme hedefe kilitlenmek, gözlerde oluşabilecek stresi azaltır. Keza bilgisayar ekranından minimum yarım metre uzak durarak kastetmek ve doktorunuzun yapılacak kapsamlı bir muayene ardından yazacağı bilgisayar gözlüklerini takmak da BGS’nin oluşturabileceği negatif etkilerin bir nebze de olsa azalmasına tezgâhtar olacaktır” dedi.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.