Magazin, Magazin Haberleri, Magazinevin.com

Site Rengi

Dünyanın en sağlıklı 10 besini

28.08.2021
9
1.jpg?25022021102036
Dünyanın en sağlıklı 10 besini
Dünyaca ünlü Forbes mecmuası, herkesin mutlaka tüketmesi gereken, dünyanın en sağlıklı on besinini açıkladı…

Fotolia_55748636_Subscription_XXL.jpg?25

SOMON
En iyi anti-aging gıdasıdır.

Ruh halini dengeler ve kan şekerini kumpaslar.

Fotolia_13679782_Subscription_XL.jpg?250

ELMA
Akciğer kanseri, astım ve diyabete karşı korur. Kemik kuvvetlendiren K vitamini kapsar. Yemeklerden otuz dakika evvel tüketildiğinde iştahı bastırmaya destekçi olur.

Fotolia_30478235_Subscription_XXL.jpg?25

BROKOLİ
Tüm kanser risklerini azaltır.Ayrıca bedeni toksinlerden temizleten kimyasallara sahiptir.

Fotolia_36799204_Subscription_XXL.jpg?25
NAR
Antioksidan bakımından zengindir. Kan basıncını dengeler, damarları korur ve urların büyümesini maniler.

Fotolia_39251196_Subscription_XXL.jpg?25
Fasülye
Kiloyu dengeler, kan şekerini kumpaslar.Günlük öneri edilen lif miktarı 25-38 gram. Bir fincan fasulye ise 11-17 gram lif kapsar.

Fotolia_46345101_Subscription_XXL.jpg?25

FINDIK FISTIK
Haftada 5 kez tüketmek kalp krizi ve kalp hastalığı riskini yüzde 30-50 arasında eksiltiyor.

Fotolia_46352791_Subscription_XL.jpg?250

FINDIK FISTIK
Her gün için 25 gramlık, badem, ceviz, fıstık, fındık yeterli.Makul miktarda tüketildiğinde kanserden korur. Protein ve B12 vitamini kaynağıdır.

Fotolia_77889494_Subscription_XXL.jpg?25

YUMURTA
Tabiatın en kusursuz besini olarak belirleniyor. Protein bakımından zengin ama kalorisi düşük. Beyni korur ve göz sağlığını kuvvetlendirir.

Fotolia_78513159_Subscription_XXL.jpg?25
Dünyanın en sağlıklı 10 besini
YABAN MERSİNİ
Kanserden koruyan antioksidanlar kapsar ve belleği güçlü kılar.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

maltepe escort ataşehir escort kartal escort pendik escort ataşehir escort göztepe escort kadıköy escort ümraniye escort anadolu yakası escort kadıköy escort göztepe escort pendik escort kartal escort kurtköy escort kartal escort maltepe escort tuzla escort tuzla öğrenci escort avrupa yakası escort bakırköy escort ataköy escort avcılar escort beylikdüzü escort maltepe escort maltepe 18 yaş escort maltepe 100 tl escort kartal escort erenköy escort maltepe escort 100 tl escort anal yapan escort çin escort fransız escort ataşehir escort göztepe escort maltepe escort kartal escort pendik escort escort bayan ataşehir escort çekmeköy escort istanbul escort acıbadem escort çekmeköy escort kurtköy escort maltepe escort pendik escort kadıköy eskort bostancı escort göztepe escort göztepe escort pendik eskort kurtköy escort kadıköy escort bostancı escort göztepe escort kurtköy escort pendik escort kartal escort çeşme escort urla escort anadolu yakası escort avrupa yakası escort sınırsız escort keçiören escort eryaman escort batıkent escort samsun escort terme escort atakum escort bostancı escort kadıköy escort akyarlar escort göltürkbükü escort gümbet escort dragos escort aydınlı escort kurtköy escort pendik escort