Magazin, Magazin Haberleri, Magazinevin.com

Site Rengi

En etkili zayıflama yöntemi

17.02.2021
165
En etkili zayıflama yöntemi

Japonya Waseda Üniversitesi’nden bilim adamları en etkili zayıflama yöntemini belirledi: İp sıçramak!

Uzmanların yaptığı araştırmalar ip atlayan kişilerle bisiklete binenlerin istek hormonu seviyelerini karşılaştırdı. İp atlayanlarda bu hormonun çok düşük seviyelerde olduğu gözlemlendi.

Uzmanlar özellikle gerginlik nedeniyle yemeğe sarılan kişilere ip atlamalarını öğüt ediyor.

İp atlamak niçin yardımcı?

-Vücdunuzda yer alan tüm kasları çalıştıran az kalsın en etkili egzersizlerden biridir.

-Kardiyo etkisine sahiptir.

-Selülit azaltıcı etkisi vardır ve kalçanızı dikleştirmek için en kolay yöntemdir.

-Kan ve lenf dolaşımını artırır.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.