Magazin, Magazin Haberleri, Magazinevin.com

Site Rengi

Güneş kremini evden çıkmadan 20 dakika önce sürün

18.02.2021
37
Güneş kremini evden çıkmadan 20 dakika önce sürün

Güneşten korunmak için sürülen kremlerin plaja gittikten sonra sürülmesinin korumayı azalttığını bildiren Türk Dermatoloji Derneği üyesi Prof. Dr. Sedef Şahin “Güneşten koruyucu krem seçerken cildinize yerinde kremler seçmelisiniz ve bu kremleri dışarı çıkmadan en düşük 20 dakika önce sürmelisiniz” dedi.

Yaz aylarının gelmesiyle kullanımı yoğunlaşan güneşten koruyucu kremler hakkında içten kullanımı Prof. Dr. Sedef Şahin şöyle açıkladı:

Kimler güneşten korunmalı

Dünya Sıhhat Örgütü bu konuda fazla net önerilerde bulundu. Çocuklar gençler güneşte daha fazla kalma ihtimali olan kişiler, açık havada çalışanlar, organ nakli yapılmış olan kişiler, kemoterapi ve radyoterapiye bölge kişilerin bilhassa güneşten güçlü olarak korunması gerekiyor. Bunun yanı sıra saçları açık olan, açık tenli kişiler güneşe sağduyu oldukları için güneşten daha pozitif korunmaları gerekiyor.

Güneşten koruyucu kremler nasıl kullanılmalı

Güneşten koruyucu krem seçerken cildinize yerinde kremler seçmelisiniz ve bu kremleri dışarı çıkmadan en az 20 dakika önce sürmelisiniz. Plaja gittikten sonra sürülmesi etkinliğini fazla azaltıyor. Miktar olarak da açıkta kalan bölgeye yeterince yayılmalı yani yeteri miktarda kullanılmalı. Krem kullanıldıktan sonra iki veya üç saatte bir yinelenmeli.

Güneşten koruyucu kremlerin kesintisiz kullanımı kanser yapar mı

Elimizde böyle bir bilimsel delil yok şuan için, bu ahali aralarında bir söylem. Kanser yaptığına ilişkin böyle bilimsel bir kanıt elimizde mevcut değil.

Güneşten koruyucu kremler neler içerir

Bu kremler vaktiyle yalnızca ultraviyole B ışınlarına karşı koruyordu dolayısıyla içeriği daha sınırlıydı tabi etkisi de. Temelde iki cins koruyucu var; kimyasal koruyucu ve bedensel koruyucu. Fiziksel koruyucuları özellikle çocuklarda daha çok seçim ediyoruz. Çünkü deri üzerinde bir tabaka yaratıyorlar ve emilmiyorlar lakin etkileri ultraviyole A’ya aleyhinde çok daha düşük. Dolayısıyla erişkinlerde kimyasal ve somut güneş kremlerini birlikte seçim ediyoruz. Bunların içerikleri değişmekle beraber etkili olması gereken bir seviye var. İçerdikleri şeyler örneğin oksibenzon ve parsol gibi maddeler. Maddi koruyucular ise temel olarak çinko oksit içeriyor.

Güneşten koruyucu kremler deri kanserini engeller mi

Bu kremleri cilt kanserinin türüne kadar gruplamak daha dürüst. Örneğin melanom da mutlak koruyucu etkisi olduğunun muhakkak bir kanıtı değil. Bazal gözenekli olan kanser dediğimiz hayatı tehdit etmeyen bir deri kanseri var bunda da mutlak bir koruyucu etkisi kanıtlanmış yok. Mutlak koruyucu etkisi olduğu bir deri kanseri var ama bu da skuamoz hücre karsinom denilen biriken güneş hasarı ile oluşan cilt kanseri. bir de aktivi keratoz dediğimizi prekanseroz bir durum var. Bunun içinde etkili ve koruyucu etkisinin olduğu şüpesiz.

Güneşten koruyucu kremler D vitamini eksikliğine yol açar mı

Vitamin D sahiden vücudumuzda var lakin bunun dönüşümü için ultraviyole zorunlu. Akdeniz ülkelerinde vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin öğlen güneşinde korunmasız olarak esmerlerde yaklaşık 10 dakika daha açık renkli kişilerde 7 dakikada üretilir. Bunun için ellerin, kolların, but ve bacakların bir kısmının açık olması yeterlidir. Daha uzun zaman güneşlenseniz bile bu şart daha pozitif D vitamini oluşmasını sağlamaz. Tersine yarım saatten daha sonra daha pozitif vitamin D olmak yerine güneşte kaldıkça vitamin D yıkımı başlar. Ancak bazı kişilerin vitamin D oluşturmasında problem olabiliyor. Ara Sıra esmer tenliler bazen de vitamin D düzeylerinde bambaşka durumlar olanlar sorun yaşayabiliyorlar. Güneşten koruyucu kullanarak vitamin D oluşturma süresini 7 dakikadan 21 dakikaya çıkarmış oluyoruz. Güneşten koruyucu kullanmak ultraviyoleyi tamamen bloke etmiyor zaten vücudumuza bir arz istesekte istemesekte giriyor.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

maltepe escort ataşehir escort kartal escort pendik escort ataşehir escort göztepe escort kadıköy escort ümraniye escort anadolu yakası escort kadıköy escort göztepe escort pendik escort kartal escort kurtköy escort kartal escort maltepe escort tuzla escort tuzla öğrenci escort avrupa yakası escort bakırköy escort ataköy escort avcılar escort beylikdüzü escort maltepe escort maltepe 18 yaş escort maltepe 100 tl escort kartal escort erenköy escort maltepe escort 100 tl escort anal yapan escort çin escort fransız escort ataşehir escort göztepe escort maltepe escort kartal escort pendik escort escort bayan ataşehir escort çekmeköy escort istanbul escort acıbadem escort çekmeköy escort kurtköy escort maltepe escort pendik escort kadıköy eskort bostancı escort göztepe escort göztepe escort pendik eskort kurtköy escort kadıköy escort bostancı escort göztepe escort kurtköy escort pendik escort kartal escort çeşme escort urla escort anadolu yakası escort avrupa yakası escort sınırsız escort keçiören escort eryaman escort batıkent escort samsun escort terme escort atakum escort bostancı escort kadıköy escort akyarlar escort göltürkbükü escort gümbet escort dragos escort aydınlı escort kurtköy escort pendik escort