Güneş kreminiz parfümlü ise uyarı

National Headache Foundation’ın çalışmalarına kadar, kronik baş ağrısı ya da migreni olan hastaların yüzde 75’inin sıcaklık artışı ya da öteki bir tetikleyici faktör olan rüzgârlı havalardan kaçınmalarından dolayı dışında yapılan spor faaliyeti gibi aktivitelere katılamadıklarını gösteren Anadolu Sağlık Durumu Merkezi Nöroloji Bölümü Direktörü Prof. Dr. Yaşar Kütükçü, “Sıcak havalara ek olarak kokulu kremler de baş ağrısını tetikleyebiliyor. Migren hastaları fiilen kokuların migrenlerini tetiklediklerini mükemmel bilirler ama krem sürerken bu detay gözden kaçabilir” diyerek uyarıda bulundu.

Vücudun susuz kalmamasına itina gösterilmeli

Baş ağrısı olan hastaların özellikle de migren hastalarının baş ağrısı sıklığının sıcak havalarda daha fazla arttığını fark ettiklerini söyleyen Prof. Dr. Yaşar Kütükçü, “Keza sıcak havaya eklenen nem oranında artışında da daha çok baş ağrısına niçin olabileceği de saptanmış. Yani ıslak ve sıcak yaz günlerinde baş ağrısı çekme olasılığınız artıyor hele de sıcakta yürüyüş yapıp tatmin edici akıcı almaz ve vücudunuz susamış kalırsa baş ağrısı riski daha da artıyor” dedi.

Akışkan eksikliği sıcak çarpmasına neden olabilir

Baş ağrısının bununla beraber sıcak çarpmasının da manâlı bir belirtisi olduğunu vurgulayan Dr. Kütükçü, “Sıcak çarpması sıcak havada ve yüksek nem ve pozitif hareket sonucu oluşur. Zonklayıcı baş ağrısının yanında adale krampları, çarpıntı, mide bulantısı ve kusma, yorgunluk, kuru ve soğuk bir cilde niçin olur. Sıvı eksikliğinin sıcak çarpmasında rolü fazla fazladır” şeklinde konuştu. Sıcak çarpması olduğunda sıcaklığı düşürme amacı ile olması gereken terleme gerçekleşemezse gövde ısısının düşürülemediğini bildiren Prof. Kütükçü, sıcakta baş ağrısı ve bu diğer bulgular olduğunda mutlaka yapılan faaliyetlere ara verilmesi gerektiğini, bol su içilmesi gerektiğini ve gölge bir yere gidilmesi konusunda uyardı.