İçerek zayıflatan akışkan perhizi listesi: Ayda en fazla kaç kilo verebilirim?

Şok Akışkan Perhizi, çok uzun bir zaman vaktince bedende azar azar birikmesiyle beraber nasıl olduğunu dahi kavramadan aldığımız kiloları bir aylık zamanda en süratli ve tesirli yoldan verebilme ihtimali tanımaktadır. Bildiğimiz yeme-içme rutininin bütün tersi biçimde az bir ölçüde listede belirtilen akışkan yiyeceklerle beslenme programı esasına sabreden 1 ayda 20 kilo verdiren akışkan perhizinde hangi meşrubatlar harcanmalıdır ve 1 ayda maksimum kaç kilo verilir? Büyük bir itina içerisinde birtakım temellerin dışına çıkmaksızın asıllaştırılması gereken 1 ayda 20 kilo verdiren çok tesirli şok akışkan perhizinin insan sıhhati açısından oluşturabilecek tüm hasarları nelerdir?

Çok kısa bir müddet içinde en fazla kiloyu verdirmeyi garanti eden ‘şok perhiz’ çeşitlerinden biri olan 1 ayda 20 kilo verdiren akışkan perhizi, kısa vadede zayıflamak noktasında netice elde etmek isteyenlerin yararlanabileceği en tesirli seçeneklerdendir. 1 ayda 20 kilo verdiren akışkan perhizinde katı olan besinlerin tüketimine muhtemel olduğunca yer vermeden sabah, öğle ve akşam olmak üzere tüm öğünlerde yalnızca akışkan yiyeceklerle beslenme biçimine gidilmelidir.

1 AYDA 20 KİLO VERDİREN AKIŞKAN PERHİZİ NEDİR?  1 ayda 20 kilo verdiren akışkan perhizinde gün içerisinde sabah, öğle ve akşam menülerinizde sadece belli ölçüde akışkan yiyeceklerle beslenme biçimine dayalı bir programdır. Eğer akışkan perhizi listesinde belirtilen akışkanlar dışında başka besinler harcamanız halinde çok süratli bir biçimde kilo vermek mevzusunda istediğiniz sayılara erişmek mevzusunda kasvetler yaşayabilirsiniz.  1 AYDA 20 KİLO VERDİREN AKIŞKAN PERHİZİNİN NEGATİF TESİRLER NELERDİR? AKIŞKAN PERHİZİNİN HASARLARI… 1 ayda 20 kilo verdiren akışkan perhizinde, gün içerisinde bedenin gıda/yiyeceklerden ihtiyaç dinlediği vitamin, protein, lif, mineral, demir, magnezyum ve potasyum gibi esas maddelerin alımında büyük yetersizlikler alana getireceği için bünyede muhtelif karmaşıklıklar oluşturabilmektedir. Bununla beraber 1 ayda 20 kilo verdiren akışkan perhizi herkeste aynı neticeyi gösterecek diye bir kaide yoktur. Zira bu perhizi uygulayan bazı bireylerde kilo vermek ve zayıflamak mevzusunda pozitif netice göstermesi beklenirken sıhhatiyle ilgili ciddi problemlerle karşılaşabilmektedir. Akışkan perhizini uyguladıktan sonra metabolik faaliyetlerin süratinde düşüş meseleyi, bağışıklık sisteminin gücünü kaybetmesi ve enerjide de düşüş alana gelmesi problemi yaşanabilmektedir.AKIŞKAN PERHİZİ NE KADAR MÜDDET YAPILMALIDIR? AKIŞKAN PERHİZİ YAPANLAR… Şok perhizler listesindeki yerini alan Akışkan Perhizini yapanlar, özellikle bunun öteki tüm perhiz çeşitlerine mukayeseyle son derece güç olduğunu belirtmektedir ve bununla beraber de Akışkan Perhizi sayesinde çok süratli bir biçimde büyük kilolar verdiklerini vurgulamaktadır. Uzman doktorlar tarafından Akışkan Perhizinin tehlikeli olduğunun özellikle altını çizerken, bu perhizin birkaç günden fazla uygulanmamasını ısrarla dile getirmekteler. Zira akışkan perhizi gibi uygulamaya alınan öteki pek çok şok perhizler insan sıhhati için büyük miktarda risk talep etmektedir. EHEMMİYETLİ UYARI… Akışkan perhizi uygulayanlarda hiç sıhhatli olmayan bir gidişat olan adale kütlesinde eksiltme meseleyi görülmektedir. Her ne kadar 1 ayda 20 kilo verdiren akışkan perhizi günümüzde son derece cezbedici görülüp yaygın şekilde uygulansa da adale oranında düşüş yaşanması sualin ileride açabileceği problemler de asla göz arkasını edilmemelidir. 1 AYDA 20 KİLO VERDİREN AKIŞKAN PERHİZİ NASIL YAPILIR, NELER İÇİLİR? *SABAH ZAMANI: -1bardak limonlu su -1bardak portakal suyu -1 tane ceviz *ARA ÖĞÜN ZAMANI: -1bardak şekersiz süt ve hudutsuz limonlu su *ÖĞLE ZAMANI: -Hudutsuz çorba -Hudutsuz tuzsuz ayran *ARA ÖĞÜN ZAMANI: -Hudutsuz meyve suyu *AKŞAM ZAMANI: -Yarım koli light labne -Soda ya da istediğiniz bir meyve suyu.