Magazin, Magazin Haberleri, Magazinevin.com

Site Rengi

Mor lahananın gücü

18.02.2021
42
Mor lahananın gücü

Biyokimya ve Anti-aging Uzmanı Dr. Ayşegül Çoruhlu, MAG Haziran sayısında nebati beslenmenin niçin kayda değer olduğunu anlattı. Vücudumuzun trilyonlarca hücreden oluştuğunu söyleyen Uzm. Dr. Çoruhlu, “Belli Başlı kayda değer olan bu hücreleri içten beslemektir” diye konuştu.

Hücreleri besleyerek vücudumuzun her bir köşesine faydalı olmak gerekir çünkü. dahası bilmemiz ve dikkat etmemiz gerekenler var elbet.

Şunlara uyarı etmeliyiz

– Sebzeler ve meyveler en büyük antioksidan deposudur. Özellikle mor lahana eczanelerden ulaşabileceğiniz çoğu antioksidandan bile daha güçlüdür. Bu yüzden kararında tüketimine özen gösterilmelidir.

– Ham bitkisel besin mide-pankreas-bağırsak sistemini hiç yormaz, midede sindirimleri çok kolaydır ve böylece mideyi yormaz.

– Pankreası dinlendirmek için ham bitkisel besin miktarının artırılması gerekir.

– Hayvansal gıda seçimlerini, doğal çayır hayvan etlerinden, keçi ve koyunun süt ürünlerinden, doğal yumurta ile balıktan yandan yapmalıyız.

Pankreas sadece şeker yendiğinde insülin üretmez

Hücrelerimiz için en iyi enerji kaynaklarının nebati gıdalar olduğunu söyleyen Uzm. Dr. Ayşegül Çoruhlu, insan motorunun en iyi yakıtının nebati beslenmeyle sağlanabileceğine vurgu yaparak, “Çiğ nebati besin mide-pankreas-bağırsak sistemini hiç yormaz; midede sindirimleri fazla kolaydır ve bu nedenle mideyi yormaz. Sebzeler çiğ yendiğinde bunların içerisinde kendi kendilerini sindirecek doğal enzimler vardır. Pankreastan sindirim enzimi istemezler. Pankreasımızın yalnızca şeker yediğimizde insülin ürettiğini sanırız. Fakat pankreas, mideden gelen besinlerin sindirimi için her öğünde enzim salgılamak zorundadır. Hayvansal etler, hazırlanmış gıdalar, unlu mamül laf konusu olduğunda bu enzimler şarttır. Çünkü bu yiyecekler aslında ölüdür ve içlerinde enzim bulundurmaz” biçiminde yorumlama yaptı.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

maltepe escort ataşehir escort kartal escort pendik escort ataşehir escort göztepe escort kadıköy escort ümraniye escort anadolu yakası escort kadıköy escort göztepe escort pendik escort kartal escort kurtköy escort kartal escort maltepe escort tuzla escort tuzla öğrenci escort avrupa yakası escort bakırköy escort ataköy escort avcılar escort beylikdüzü escort maltepe escort maltepe 18 yaş escort maltepe 100 tl escort kartal escort erenköy escort maltepe escort 100 tl escort anal yapan escort çin escort fransız escort ataşehir escort göztepe escort maltepe escort kartal escort pendik escort escort bayan ataşehir escort çekmeköy escort istanbul escort acıbadem escort çekmeköy escort kurtköy escort maltepe escort pendik escort kadıköy eskort bostancı escort göztepe escort göztepe escort pendik eskort kurtköy escort kadıköy escort bostancı escort göztepe escort kurtköy escort pendik escort kartal escort çeşme escort urla escort anadolu yakası escort avrupa yakası escort sınırsız escort keçiören escort eryaman escort batıkent escort samsun escort terme escort atakum escort bostancı escort kadıköy escort akyarlar escort göltürkbükü escort gümbet escort dragos escort aydınlı escort kurtköy escort pendik escort