Salata diyetiyle 1 ayda 6 kilo verin
Salata diyetini evinizde rahatlıkla uygulayabileceğiniz gibi, açık havada yemek istediğiniz süre, restoranlarda da rahatlıkla bulabilirsiniz bu menüleri.
Ancak unutmamanız gereken kayda değer bir şey var. her zaman sağlıklı beslenmenin yanına hareketli bir yaşam tarzını da benimsemeniz gerekiyor. Bu yüzden eğer diyetle birlikte her gün 65 dakika yürüyüş yaparsanız 1 ayda rahatlıkla 6 kilo verebilirsiniz.
İşte 1 aylık salata diyeti:
HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ
Henüz yorum yapılmamış.