Magazin, Magazin Haberleri, Magazinevin.com

Site Rengi

Sigara kalbi ihtiyarlatıyor

30.03.2021
199
Sigara kalbi ihtiyarlatıyor

Sigara çok ehemmiyetli bir tehlike etmenidir. Yalnızca kalp damar hastalıklarına neden olmaz, bir hayli hastalığın da ilk sebepleri arasında yer alır. Sigara kalp damar hastalıklarını büyüme …

Sigara çok ehemmiyetli bir tehlike etmenidir. Yalnızca kalp damar hastalıklarına neden olmaz, bir hayli hastalığın da ilk sebepleri arasında yer alır. Sigara kalp damar hastalıklarını büyüme tehlikesini artıran 4 büyük etkenden biridir.
Ötekileri kolesterol yüksekliği, şeker hastalığı ve tansiyon yüksekliğidir. Sigara içen ve başka tehlike etkenleri bakımından denk gidişatta olan bir kişide, sigara içmeyene göre kalple alakalı ehemmiyet­li hadiselerini başka bir deyişle kalp krizi geçirme, kalp krizi sebebiyle can verme, sağlık kurumuna uyuma ortaya çıkma olasılığı yüzde 120 çoğalır. Başka Bir Deyişle öteki tüm tehlike fak­törleri denk denk olan bir kişide bu tehlike 1 ise gün­de bir koli içende aynı tehlike 2.2. olur. Başka bir deyişle kalp damarlarının ya da genel anlamda kalbin ihtiyarlama sürati iki katından daha fazla ar­tar. Sigara sadece kalp damarlarını değil, tüm uzuvların damarlarında eş farklılıklara neden olur. Felç, böbrek noksanlığı, bacak da­marlarında tıkanmalar alana gelme tehlikeyi si­gara ile çoğalır. Bir Hayli kanser cinsinin ortaya çık­ma tehlikesini 20-30 kata varacak dereceler artırır. Ampfizem, kronik bronşit gibi ağır akciğer has­talıklarını er ya da geç kesinlikle ortaya çıkacak­tır.

Sigarayı vazgeçtikten sonra kalp hastalığı tehlikeyi devam eder mi?
Kalp damar hastalığında sigaraya bağlı süratlen­manın ortadan kalkması sigarayı vazgeçtikten bir sene sonra eksilir, tamamen kaybolması 2-3 sene içinde büyür. Ancak yeni bozuklukların ortaya çıkmasında bir rol oynamaktan çıkması, daha evvel alana getirmiş olduğu hasarların kay­bolmasını sağlamaz. Sigarayı vazgeçmek için kalp damar hastalığının bulgu vermesini beklemek, yangına bacayı sardıktan sonra müdaheye et­meye karar vermek gibidir. Zira koroner kalp hastalığında damarlar genellikle yüzde 70′e ka­dar daralmadıkça bulgu vermezler.

Sigarayı vazgeçmek istenlerin fazla kilo alması neticeyi kalp krizi hadiseleri var. Sigarayı vazgeçmek kalp krizi sebebi mi?
Sigarayı vazgeçmenin sezdirdiği boşluk duy­gusu ve tatmin beceriksizliğini gidermek için bir şey­ler yemek bir makûs alışkanlığın yerine başka bir makûs alışkanlığın gelmesidir. Bunun yerine dü­zenli egzersiz yapılması son derece uygun bir çö­züm olur.

Zira yeterli ölçü ve zamanda egzersiz hem sigara ya da yemek yemenin sağladığı tatmin eş bir tatmin duygusu, psikolojik rahatlık verir hem de sigaradan sonra kilo çoğalışının kont­rolünde dayanakçı olur. Ayrıca metabolizma, da­marlar, kalp üzerine de başka pozitif etkilen de olur. Sigarayı vazgeçerken bunun bir yandan egzer­siz programlarıyla birleştirilmesi hem değişik bir kavrayışa, hayat şekline girmeyi sağlar hem de şahsın sıhhati açısından çok faydalı olur.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.