Magazin, Magazin Haberleri, Magazinevin.com

Site Rengi

Yağ yakımını hızlandıran meyveler

17.02.2021
184
Yağ yakımını hızlandıran meyveler

Pek fazla meyve bolca doğal şeker içerdiğinden fazla tüketildiğinde yağ depolanmasını arttırır. Ancak bazı meyveler yağ yakımını hızlandırıcı nitelik gösterir.

Avokado

Omega 9 yağ asitleri açısından zengin olan avokado, metabolizmayı hızlandırır ve yağların enerjiye dönüştürülmesini destekler.

Hindistancevizi

Hindistancevizinde bolca bulunan zincir trigliseritler, karaciğerin metabolizma hızını %30 arttırır. Hem tok kalmanızı sağlar.

Limon

Karaciğeri temizleyen limon vücudu alkalize etmede de etkilidir. Karaciğer sağlığına iyi gelmesi sebebiyle vücudun yağları sindirme ve ışıklandırma hızını destekler.

Greyfurt

O Kadar çok araştırmada görüldüğü üzere greyfurt yağların yok edilmesinde koskocaman tesir yaratır. Johns Hopkins Üniversitesi’nden uzmanlara göre günde 1 adet greyfurt yiyen kadınlar, hayatlarında başka hiç bir değişik yapmadan 13 hafta sonunda 1 kilo vermiştir.

Domates

C vitamini deposu olan domates, amino asit üretimini destekler. Araştırmalar bu aminoasitlerden bazılarının yağ aydınlatma kapasitesini arttırdığını göstermektedir.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.