Magazin, Magazin Haberleri, Magazinevin.com

Site Rengi

Yoğurt ile formunu tut!..

13.09.2021
172
Çağdaş çağın en büyük hastalıkları arasında süratli yemek, hazımsızlık ve gaz problemi yer alıyor…

Takvim’de yer alan habere göre hemen herkes bu rahatsızlardan davacı oluyor. Bu gibi vaziyetlerde doğru beslenme, spor ve iyi tasarlanmış bir perhiz ehemmiyet taşıyor. Ancak çoğu birey aç kalarak kilo verileceğini ya da kumpasa gireceğini düşünüyor. Beslenme ve Perhiz Uzmanı Gizem İncekalan Ünaldı, bu mevzuda uyarıyor.

Ünaldı, aç kalarak perhiz yapmaya çalışanların süratle kilo aldığını söyleyerek şu uyardıları yapıyor: “İnsanlar aç kalarak zayıflayamaz. Ancak kumpaslı yemek yenildiği ve metabolizma çalıştırıldığı zaman kilo verilebilir. Hatta bu perhiz içinde dondurmada, sütlü tatlınızı da yiyebilirsiniz. Ekmeğinizi kesmeden, karnınız tok bir biçimde kilo verebilirsiniz. Kesinlikle yoğurt ve bol sebze yemeği yenilmeli…”

 
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.